Cómo Ayudar a Su Hijo a Sobrellevar Las Pesadillas

¡Buenas noches dulces sueños! Eso es lo que todos deseamos para nuestros hijos, pero lamentablemente algunas noches sus sueños no son tan dulces. ¿Cómo ayudar a su hijo a calmarse después de un mal sueño, o antes de acostarse si está demasiado asustado para ir a dormir? Aquí, los padres reales como usted comparten cómo ayudan a sus hijos a sobrellevar las pesadillas.

 

Se nos ocurren ideas para otras cosas con las que puede soñar antes de acostarse: sus cosas favoritas, recuerdos favoritos, ideas increíbles sobre el día de un juego o lugares que podríamos visitar, como "¡Podrías soñar con estar en una nave espacial y visitar una nueva galaxia!”

-Susan, mamá de un niño de 7 años

 

El spray Monstruo funciona como un encanto. Tome una botella de spray vacía, imprima una etiqueta y agréguele agua con brillo. Cada vez que nuestro hijo tenga un mal sueño, lo rociamos por la habitación, cantamos una canción tonta, ¡y él rápidamente se calmará y volverá a dormir!

-Angel, madre de un niño de 6 años

 

Nos gusta acurrucar a mitad de la noche. Llevé a mi hija a la cama, puse un CD para dormir, me acurruqué durante unos minutos para calmar sus malos sueños y luego me escapé.

-Jessica, mamá de una niña de 4 años

 

Me mantengo especialmente cerca y conectada durante el día y hacemos mucho juego físico e invierto tiempo individual con mis hijos cuando tienen malos sueños. Sospecho que cuando los niños no trabajan con los miedos durante el día, terminan procesando esos miedos a través de los sueños.

-Elizabeth, mamá de un niño de 8 años y una niña de 5 años

 

Siempre les digo a mis hijos que recen sus oraciones y le pidan a Dios que los cuide mientras duermen. Realmente ayuda.

-Colleen, mamá de un niño de 6 años y un niño de 10 años

 

Creamos un nuevo sueño. Comenzamos con el lugar. ¿Estamos en la playa? ¿En el bosque? Luego agregamos un animal de peluche favorito para que venga con nosotros. A veces hacemos un paseo en globo aerostático y ella pone a todas sus personas favoritas en la canasta. Entonces imaginamos todo lo que podemos ver desde donde sea que estemos. Combinado con una voz suave y somnolienta, esto normalmente la suaviza lo suficiente como para volverse a dormir.

-Jen, mamá de una niña de 10 años

 

¿Quiere más consejos? Pruebe estos para ayudarle a su pequeño a dormir bien toda la noche:

 

Establezca una rutina regular para irse a la cama y en esa rutina agregue actividades relajantes como un baño, historias para dormir y abrazos con su animal de peluche favorito.

 

Evite el tiempo frente a la pantalla antes de acostarse; incluso si no da miedo, los medios electrónicos pueden estimular a su hijo justo cuando desea que se calme.

 

Encienda una luz nocturna si su hijo tiene miedo a la oscuridad y abra un poco la puerta de su habitación.

 

Deje que su mascota familiar duerma en la habitación de su hijo si es posible; tener a alguien más cerca durante la noche puede hacerlo sentir una gran comodidad, ya sea un pastor alemán o un pez dorado.

 

Use una voz tranquila, reconociendo los temores de su hijo pero modelando la calma.

 

Coloque Q-Time Buddy u otro animal de peluche en el vientre de su niño y mírelo subiendo y bajando mientras toman algunas respiraciones profundas al acostarse.

 

Dígale buenas noches a cada parte del cuerpo, de pies a cabeza, relajando el cuerpo justo antes de que se apaguen las luces.

 

Hágale saber a su hijo que a veces todo el mundo tiene malos sueños, y que comparta lo que hace para sentirse mejor cuando tiene uno


5 Maneras de Alentar el Buen Comportamiento

Si desea que su hijo desarrolle sus habilidades emocionales y sociales, pero parece que está demasiado ocupado metiéndose en problemas, anímese: aquí hay cinco cosas que puede hacer para preparar a los niños a tener un buen comportamiento, y para ayudarlos a aumentar su capacidad e inteligencia emocional en el proceso.

 

1 Atrápelos siendo buenos. ¿Ve a su hijo compartiendo, cambiando turnos, ayudando a un amigo a recoger sus juguetes o alejándose cuando otro niño se pone agresivo? Póngase al nivel de su hijo, muéstreles una gran sonrisa y dígales que está orgulloso. Su elogio ayuda mucho a reforzar lo bueno que su hijo ya está haciendo.

 

2 Haga una rutina. Los niños se sienten más felices y seguros cuando saben qué esperar. Así que hágase un favor a sí mismo y a ellos y mantenga una hora regular para dormir y para comer y la merienda. Bono: un niño alimentado y descansado es mucho menos propenso a portarse mal que uno hambriento y cansado.

 

3 Preste atención a los factores desencadenantes y minimícelos cuando pueda. ¿Su niño se enloquece cada vez que otro niño intenta jugar con su balón de fútbol? Entonces deje de llevarlo (y sus otras posesiones preciadas) al parque.

 

4 Limite el tiempo en la pantalla. Más de dos horas al día en los medios electrónicos se han relacionado con una mayor agresión. Cuando los niños tienen tiempo en la pantalla, asegúrese de que sean apropiados para su edad: consulte https://www.commonsensemedia.org/, que clasifica películas, programas, juegos, aplicaciones, libros y música en cuestión ha sentido común, violencia y más; así como el valor educativo y los mensajes positivos o negativos.

 

5 Programe un horario especial todos los días. Los niños necesitan un tiempo de juego diario (preferiblemente afuera). También necesitan un tiempo de quietud diaria con usted. Incluso unos pocos minutos al final del día en que le da a su hijo toda su atención, acurrucarse y hablar sobre lo que su hijo quiere es precioso para un niño pequeño. Haga mucho esto (incluso si solo son cinco minutos): Anuncie que es el Tiempo Especial de Raúl y hágalo todas las noches. Mejor aún si puede dedicar unos minutos más: déjelos decidir sobre una actividad en conjunto, un juego de Q's Race to the Top, tal vez, o inventar una historia juntos y hacer que sus animales de peluche lo representen. ¡Diviértanse y disfruten construyendo un comportamiento positivo con su hijo!

 


Cómo Ayudar a Que Sus Hijos Dejen de Pegar

Además de patear, morder y tirar cosas. Suspiro.

 

Escuche, no es fácil ser pequeño. Cuando los niños son pequeños, es normal que prueben los límites, incluidos "¿Qué pasaría si le muerdo el brazo?" Es más curioso que vengativo. A medida que los niños ingresan a los años de preescolar y primaria, el comportamiento agresivo puede convertirse en una forma de expresar frustración. Claro, puede (y debería) tomar medidas para minimizar el comportamiento negativo, pero es muy probable que tu hijo siga actuando así a veces. Esto es lo que debe hacer cuando suceda (y cómo evitar que vuelva a suceder):

 

  1. Mantenga la calma.Cuando su hijo se enfade, mantenga la calma, no escale la situación con su propio enojo. Recuerde, su hijo está esperando aprender a manejar las emociones difíciles, así que no deje que sus emociones quiten lo mejor de usted.

 

  1. Consuele al otro niño. Preste atención al niño que recibió el golpe: pregunta si están bien y si necesitan algo. Diga: "Lo siento, Morgan te lastimó" para modelar el comportamiento que desea que muestre su hijo. PD: No obligue a su hijo a pedir perdón mientras todavía estén molestos o es probable que le diga una disculpa no sincera, que no hace nada para enseñarle a su hijo a ponerse en el lugar del otro niño o hacer que el otro niño se sienta mejor.

 

  1. Aleje a su hijo de la situación. Póngase al nivel de su hijo y diga algo como "Sé que fue difícil mantener la calma cuando Charlie tomó tu juguete, pero golpear duele. Hagamos una pausa hasta que nos sintamos nuevamente tranquilos". No hable ni diga mucho: su hijo realmente no podrá escucharlo cuando se encuentre en medio de una crisis. Y si su hijo está llorando, no le diga que se detenga. Recuerde, su trabajo no es hacer que deje de sentirse molesto; su trabajo es ayudarles a descubrir cómo lidiar con esas emociones intensas.

 

  1. Hablen sobre lo que hace cuando usted está enojado.Una vez que su hijo se haya relajado, recuérdeles que a veces todos se enojan, y lo importante es descubrir cómo manejarlo. Comparta lo que hace para lidiar con la ira, tal vez por ejemplo, alejarse y contar hasta 10 lentamente. Luego, pregúntele a su hijo qué ideas cree que podrían ayudarlo a calmarse la próxima vez, antes de golpear, patear, morder o tirar algo. Si no puede encontrar nada, pruebe algunas sugerencias, como respirar profundamente (¡practicar con Q-Time Buddy todas las noches ayuda!), Golpear la almohada o patearla con los pies.

 

  1. Dar una advertencia justa.Dígale a su hijo que, si el comportamiento vuelve a ocurrir, tendrá que finalizar el día de juego e intentar volver a jugar otro día. Luego siga si es necesario.

 

  1. Dirigir los sentimientos del otro niño.Antes de que su hijo regrese a jugar, pregunte "¿Cómo crees que se sintió Charlie cuando lo golpeaste? ¿Qué podrías hacer ahora para mejorarlo?" Estas preguntas abren la puerta para la empatía y a una verdadera disculpa.

 

Ayude a su hijo a practicar calmarse con respiraciones profundas con el Q-Time Buddy.


5 Maneras de Enseñar a Sus Hijos a Ser Agradecidos

Todos los días de Acción de Gracias cuando su familia adopte una actitud de gratitud. Les pedimos a los verdaderos padres como usted que compartan cómo les enseñan a sus hijos el arte del agradecimiento. Intente sus consejos para ayudar a que sus hijos se sientan más agradecidos durante todo el año.

 

1 Cuente sus bendiciones. Cada vez que las cosas empiecen a ponerse difíciles, hagamos Detente y Agradece: todos dicen tres cosas por las que se sienten agradecidos en el momento. ¡Los adultos primero!

-Kim, mamá de niñas de 3 y 6 años

 

2 Haga un árbol de gratitud. Dibuje un árbol en un pedazo grande de papel de construcción, corte uno de cartón o haga una versión tridimensional con papel de seda arrugado. Luego escriba lo que sus hijos agradecen en las hojas de papel de construcción y péguelas al árbol. Puede hacer una hoja por día o ver cuantos agradecimientos pueden pensar de una vez.

-Anne-Marie, madre de niños de 6 y 7 años

 

3 Escribir cartas de agradecimiento. Incluso antes de que puedan escribir, pueden hacer sus propias tarjetas con crayones y dictarles lo que quieren que diga la tarjeta. Nuestra regla es que no puede jugar con el regalo hasta que escriba la tarjeta de agradecimiento, lo que hace que la escriban bastante rápido.

-Kent, papá de un niño de 7 años

 

4 Haga que se involucren en la vida comunitaria y religiosa. La gratitud es parte de lo que los niños participan en el Shabat y lo que aprenden en la escuela religiosa en nuestra sinagoga.

-Kerith, mamá a una niña de 11 años

 

5 Hágase voluntario con sus hijos. Cuando mi hijo mayor era pequeño, nos ofrecimos como voluntarios en un asilo de ancianos una vez a la semana. ¡Oh, cómo les gustaba a los ancianos escuchar a los niños cantar! También ayudamos a preparar y servir alimentos con una organización benéfica que beneficia a las personas sin hogar. Devolver les enseña a los niños a estar agradecidos por lo que tienen.

-Melissa, madre de niñas de 3, 8 y 10 años

 

¿Quiere más consejos? Pruebe estos:

 

¡Agradézcales! Cuando hagan su cama sin que nadie pregunte o diga "por favor" cuando quieran más palomitas de maíz, felicítelos y dígales gracias. Y asegúrese de agradecerle a todos, desde su cónyuge, por haberle hecho la cena o al cajero del supermercado por darle el cambio. Después de todo, su comportamiento hace mucho para moldear a sus hijos.

 

Cree regalos para otros. Incluso antes de que su hijo entienda lo que es el dinero, se es para que tengan una idea de lo que es dar. Aliéntelos a hacer algo, incluso si se trata de un simple dibujo, para otros miembros de la familia, para sus cumpleaños y feriados que les ayuden a apreciar el esfuerzo que implica dar regalos a los demás.

 

Haga videos de agradecimiento. Además de pedirle a su hijo que agradezca en persona, después de ir a una fiesta o una fecha especial de juego, pídale que haga un video de agradecimiento diciendo lo divertido que fue y le envíe un mensaje de texto a los anfitriones.

 

Done juguetes a la caridad. Hable con su hijo sobre las familias que son menos afortunadas que las suyas. Compre con su hijo un nuevo juguete disponible en Toys “R” Us. Hay cajas de donación disponibles en las tiendas Toys "R" Us y en muchos otros lugares del país hasta el 7 de diciembre. Y antes de los cumpleaños y las fiestas, pídale a su hijo que revise su caja de juguetes para dar cabida a juguetes nuevos, y pídales que le den los usados con los que ya no juegan más a una organización benéfica como Goodwill o un refugio para personas sin hogar cerca de usted. Aunque algunas organizaciones benéficas no aceptan animales de peluche usados, puede donarlos a Animales de Peluche para Emergencias.

 

 

 

Ayude a su hijo a comprarle a otro niño necesitado: un regalo de EQtainment les promete a los niños un aumento en la inteligencia emocional y mucha diversión.


5 Maneras De Ayudar A Los Niños A Aprender A Ser Valientes

Algunos niños son los primeros en subir a la cima del gimnasio de la jungla. Otros prefieren quedarse en un terreno más familiar, literalmente. Si su hijo es tímido o reacio a probar cosas nuevas (y la mayoría lo hace, al menos en determinadas situaciones), explore junto con ellos. Después de todo, si es valiente para subirse a la montaña rusa, es más probable que ellos también se entusiasmen. Aquí hay cinco cosas que debe intentar con su hijo para ayudarlo a aventurarse fuera de su zona de confort.

 

https://youtu.be/CEcje0XnpuQ

 

Elija una comida nueva. Trate de servirlo con algo que ya le guste, por ejemplo, machaque el aguacate y sirva como una salsa con zanahorias. O pruebe comidas divertidas de otra cultura, como sushi y edamame en un restaurante japonés.

 

1 Duerma en otro lugar diferente. ¿A su hijo le encanta ver a sus primos o abuela y abuelo? Organice una pijamada en la casa de un pariente. (¡Bono: cuidado de niños gratis!) ¿No tiene familiares cerca? Pregunte a los padres del mejor amigo de su hijo si estarían dispuestos a hacer una fiesta de pijamas. Ofrézcase para ser el anfitrión del primero para facilitarle a su hijo la idea. O prueba un campamento familiar en el patio trasero.

 

2 Hagan deporte. Anime a su hijo a practicar un deporte para ayudarlos a aprender a interactuar con niños nuevos. Ser parte de un equipo es una excelente manera de hacer nuevos amigos en un ambiente divertido.

 

3 Salude a un bicho. Visite un parque de animales que ofrezcan encuentros íntimos y personales con serpientes, lagartos, tarántulas u otros bichos. Incluso si su hijo no tiene uno, simplemente mirar a los demás hacerlo puede ayudarlos a salir de la zona de confort de sus criaturas.

 

4 Deje que se aburran. Apague las pantallas y vea cómo chisporrotea la imaginación de los niños. Ahí es cuando los niños trepan un árbol, crean su propio baile o inventan un juego. Después de todo, no hay nada como el aburrimiento para inspirar a un niño a probar algo nuevo.

 

5 Ayude a los niños a mantener la calma y compostura. Incluso cuando estén fuera de su zona de comodidad, con su propio Q-Time Buddy.


Reflexión del Día de las Elecciones

Siempre estamos buscando maneras de practicar las habilidades sociales y emocionales con nuestros hijos, como el control de los impulsos, leer las emociones de los demás y ponernos en el lugar de los demás, y esta elección ha sido una gran oportunidad para modelar esos comportamientos. Aquí hay cinco cosas que intento cultivar en mis propios hijos, ¡y practicar yo misma! - durante esta temporada de elecciones.

 

  1. Gratitud

Enseñemos a nuestros hijos a estar agradecidos por el derecho al voto. En muchos países, los ciudadanos están estancados con cualquier gobierno que ya esté establecido. A los ciudadanos se les dice cómo vivir sus vidas, cómo comportarse y qué se les permite creer. ¡Qué afortunados somos!

 

  1. Empatía

La tensión política pone de manifiesto la fealdad en muchas personas, como lo ha hecho durante cientos de años, y nuestros hijos probablemente han vislumbrado esto a través de la cobertura electoral.

La noche de las elecciones es una oportunidad para enseñar a nuestros hijos que solo porque no estamos de acuerdo con la otra parte no los hace tontos o malos. Quieren lo mejor para nuestro país, pero creen en un camino diferente para lograrlo. Esta es una buena oportunidad para practicar la empatía, ponernos en el lugar de otras personas y tratar de ver las cosas desde el punto de vista de otra persona.

 

Hay una canción que creé para la aplicación Q Wunder para enseñar empatía llamada "In Your Shoes":

Reproducir canción

 

  1. Orgullo nacional

Hay dos discusiones para ayudar a fomentar el orgullo nacional:

 

  1. Hay algo genial que podemos decirle a nuestros hijos. Tenemos una rica historia de transición pacífica del poder sin violencia. Desde 1801, el gobierno de los Estados Unidos es considerado el primero en lograr la transición pacífica del poder; eso significa que el 20 de enero, el presidente de los Estados Unidos y miles de trabajadores del gobierno dejaron sus escritorios pacíficamente y darán paso a un nuevo presidente y a su administración sin ninguna acción militar o violencia. Hay más de 120 países que han seguido nuestro ejemplo y han iniciado transiciones pacíficas de poder. Tómese un momento para reflexionar con sus hijos sobre esta transición potencialmente caótica que nuestro sistema se basa en el imperio de la ley. ¡Muy genial!

 

  1. Discuta algunas cosas que nos hacen sentir orgullosos de ser estadounidenses. Aquí algunas sugerencias: Libertad: Estados Unidos ofrece libertad de las autoridades diciéndole cómo vivir, qué creer, cómo actuar. La búsqueda de la felicidad: Estados Unidos ofrece más oportunidades y movilidad social que cualquier otro país. Eso significa que no importa dónde nazca o para quién nazca, puede ser lo que quiera ser. Libertad religiosa: esta fue la razón principal por la que nuestros antepasados ​​huyeron de Europa. En Estados Unidos, se nos permite creer lo que queremos, mientras que en muchos países, las personas de las tribus y religiones opuestas participan en un conflicto sangriento.

 

  1. Responsabilidad

La noche de las elecciones es una oportunidad para discutir la apropiación y la responsabilidad de nuestras palabras y nuestras acciones, independientemente de su afiliación política. Nuestras palabras, ya sean verdaderas y virtuosas o falsas y perversas, son un reflejo de quiénes somos en el fondo. Nuestras acciones tienen consecuencias reales en el mundo real.

 

  1. Buena deportividad

La mitad del país estará decepcionado esta noche. No importa cuán frustrada pueda estar nuestra familia por el resultado de la elección de esta noche, el ganador es el Presidente de TODOS. Necesitamos mostrar buen espíritu deportivo y hacer lo que se llama "correr alrededor de la bandera”. Eso significa que controlamos nuestras emociones y tratamos de no socavar al oponente. Esta noche también puede ser la primera vez en la historia que no hay un discurso de concesión, algo que ha sido una tradición nacional honrada. Esta es una oportunidad para discutir lo que significa ser un buen perdedor contra un perdedor y por qué eso es importante.

 

Al practicar estas importantes cualidades sociales y emocionales, podemos ayudar a nuestros hijos a convertirse en el tipo de personas que realizan cambios, apropiarse de sus palabras y acciones y tratar a los demás con amabilidad y respeto.

 

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¿Sabe qué tareas está preparado su hijo?

Si su hijo juega y no tiene trabajo, puede que sea hora de (literalmente) hacerles frente a la tarea: después de todo, hacer las tareas hace que los niños sean más responsables, independientes y empáticos. ¿Simplemente no estoy seguro de para qué están preparados? Estamos aquí para ayudar. Elija algunas tareas apropiadas para su edad del rango de edad de su hijo y acéptelas. Tal vez quiera escoger una o dos que suenen un poco difíciles para ellos; aquellas que parecen un desafío a menudo hacen que los niños se involucren más.

Cuando hayan terminado con las tareas y estén listos para un descanso, déjelos jugar con la aplicación Q Wunder. Puede ayudar a los niños a desarrollar independencia, responsabilidad, valentía y más, y que se diviertan mientras lo hacen. Descárguelo gratis ahora:

Q Wunder chores list from EQtainment


7 Maneras de Hacer Que Los Niños Realmente Hagan Sus Tareas

Si ha decidido ayudar a sus hijos a que trabajen en la casa, pero no han encontrado la manera de hacerlo, la ayuda está aquí. Chequee nuestros siete consejos principales para que los niños hagan las tareas del hogar (y vayan de camino hacia el éxito).

 

1 Comenzar temprano

Kathy, mamá de una niña de 3 años y un niño de 5 años, dice: "Mis hijos llevan la ropa sucia a la lavandería, hacen sus camas, se despojan de la ropa limpia, ayudan a poner la mesa, ponen los platos sucios en el fregadero, alimentan al gato y los conejos, revisan el gallinero en busca de huevos, limpian sus juguetes y aspiran de vez en cuando. Todavía necesitan recordatorios, ejemplos e indicaciones, por supuesto, pero sobre todo piensan que las tareas son divertidas”. Incluso los niños de hasta dos años pueden ayudar en la casa (y /o en el gallinero), así que no espere. Cuanto antes empiece, más fácil será presentar las tareas. Averigüe a qué tareas su hijo está listo con nuestra útil lista de tareas apropiadas para la edad.

 

2 Agregue un poco de entretenimiento

Una vez que los haya hecho una y otra vez, las tareas pueden ser aburridas. Pero hay cosas que puede hacer para aumentar el factor diversión: haga que su hijo de cinco años tenga tiempo para ver qué tan rápido puede llevar el correo. Desafíe a su niño pequeño a jugar básquetbol con sus bloques. Pídale a su pequeño que le enseñe la canción que cantan en el preescolar en el momento de la limpieza, luego cántela cuando llegue el momento de ordenar en la casa. Deje que su hijo elija una canción para poner mientras hacen una tarea.

 

3 Vivir con imperfección

Los niños no van a limpiar cada migaja de la mesa ni a hacer su cama con esquinas de hospital. Pero por más que se sienta tentado a entrar y arreglarlo, resista la tentación. Nada les roba a los niños la alegría de aprender algo nuevo y contribuir a la familia como alguien que lo hace una vez más. De hecho, a medida que crecen, es posible que desee dejarles intercambiar tareas que dominaron, como doblar toallas, por algo más complejo, como preparar su almuerzo. Eso puede ayudar a mantenerlos comprometidos y desarrollar habilidades a medida que crecen.

 

4 No los mande, entrénelos

Hablando de eso, si le dices "prepare su almuerzo", no espere otra cosa que una lonchera llena de galletas. En su lugar, enseñe cada nueva habilidad así: Primero, muéstreles cómo hacerlo. ("Empacamos una verdura, una fruta, una proteína y un grano".) Luego, hágalo con ellos. ("¿Cuál quieres que sea tu vegetal mañana? Permíteme ayudarte a cortar esas zanahorias".) Y finalmente, una vez que hayan aprendido  y puedan manejar la preparación de alimentos por su cuenta, libérelos para que lo hagan ellos mismos.

 

5 Haga que sus tareas sean predecibles

Los niños prosperan en la rutina, así que déjeles saber lo que se espera que hagan y cuándo. Por ejemplo, es posible que requiera que hagan su cama y que recojan su habitación antes de la escuela. Sin embargo, dentro de esa estructura, puede darles opciones, como "¿Deseas hacer tu cama antes o después del desayuno?" Para realizar tareas frecuentes, como vaciar papeleras o doblar la ropa, es posible que desee colocar las tareas en un calendario de la casa colgado donde puedan verlo para que sepan qué esperar con anticipación.

 

6 Convierta los quehaceres en un asunto familiar

"He intentado incentivos, no usaran aparatos electrónicos hasta que terminen las tareas, los horarios... pero la motivación más efectiva ha sido establecer un día de limpieza familiar", dice Deron, padre de una niña de 10 años. "Todos hacen su trabajo al mismo tiempo y nadie siente que sea un castigo". Esto también funciona para las tareas diarias. Mientras su hijo hace su cama, usted hace la suya. Cuando ponga la mesa, prepare la cena. De esa manera, todos pueden ver a todos ayudando también. Dicho esto, si hacen una tarea juntos, como descargar el lavavajillas, déles su propia parte discreta de la tarea (por ejemplo, guardar los cubiertos). De esa manera, se sentirán dueños de la tarea y orgullosos cuando la completan.

 

7 Felicítelos por su trabajo

Si bien no es necesario que le pague a su hijo por ayudar en la casa, su aprecio les ayudará. Cuando hacen las tareas bien y sin recordatorios (¡sí, sucede!), Agradézcales por trabajar arduamente para ayudar a la familia.

 

Inspire a sus hijos a ayudar (y a divertirse mientras están en eso):

Mire este video musical de nuestra canción original, "Shape Up, Chip In", disponible en la aplicación Q Wunder:


5 maneras de criar a un niño con coraje

Todos queremos que nuestros hijos hagan todo lo posible e intenten por el oro. ¿Y si al principio no tienen éxito? Vuelve al caballo, niño. Después de todo, la investigación sugiere que el mejor predictor del éxito a largo plazo no es la inteligencia o el talento: es tener coraje. Y, afortunadamente, a diferencia de la inteligencia o el talento, el coraje puede crecer. Aquí hay cinco maneras de alentar la perseverancia y la capacidad de recuperación en su hijo.

 

1 Deles la oportunidad de aprender algo nuevo.

Deje que su hijo elija algo que le gustaría aprender, ya sea guitarra, baloncesto, lo que sea. Luego inscríbalos para las lecciones, y pídales que se comprometan con la sesión (así que no deje de renunciar en el momento en que las cosas se pongan difíciles). También puede poner esto en práctica en casa. ¿Quieren rallar el queso para la cena? ¿Empaquetar su propia maleta para un fin de semana? ¡Déjelos! Claro, es más fácil si lo hace usted mismo. Pero nunca aprenden a hacer las cosas por sí mismos. Si es la primera vez que lo hacen, de todos modos muéstreles cómo. Pero aliente su deseo de asumir un desafío. Después de todo, cuando demuestre que cree ellos, comienzan a creer en sí mismos, que es la base del coraje.

 

2 Resista la tentación de arreglar las cosas por ellos.

Cuando luchen, no intervenga y simplemente haga el proyecto de ciencia (o el collar de cuentas, o la torre de bloques, o lo que sea que tengan problemas) por ellos. En su lugar, empatice diciendo algo como: "Guau, eso es difícil". Luego, una vez que se hayan calmado, pregunte: "¿Qué otra cosa crees que podrías intentar?" Ah, y mientras esté en ello, tampoco "mejore" su trabajo. Cuando barrea el piso de la cocina justo después de que ellos lo han hecho, o los "ayuda" con el dibujo que están haciendo para la abuela, les está diciendo que sus propios logros no son lo suficientemente buenos.

 

3 Elogie su esfuerzo, no solo los resultados.

No hay nada de malo en gritar "¡Lo hiciste!" cuando su hijo monte su bicicleta sin ruedas de entrenamiento por primera vez. Pero si se caen, tal vez incluso una y otra vez, es igual de importante elogiarlos por intentarlo. Apoye a su hijo a tomar riesgos y buscarlo, tenga éxito o no.

 

4 Deje que su hijo lo vea luchar.

Aprenda a tejer. Entrene para un triatlón. Acepte un nuevo desafío, y cuando se desanime o incluso falle, infórmeselo a su hijo, luego comparta cómo se recupera y vuelva a intentarlo. ¿Y cuándo alcance  un objetivo? Celebren juntos el éxito. Muéstrele a su hijo que trabajar duro para lograr algo que nunca ha intentado antes vale la pena, incluso cuando se encuentre con contratiempos en el camino.

 

5 Dar gracias.

Todas las noches, durante la cena o la hora de acostarse, cambien turnos para nombrar cosas que agradecer. Mantener la vista fija en el premio no es fácil cuando está enfrentando un reto, especialmente cuando choca con golpes en el camino. Enséñele a su hijo a adoptar una actitud positiva a al enfocarse en las cosas buenas de su vida y las suyas propias.

 

Ayude a su hijo a desarrollar valentia y otras habilidades sociales y emocionales, ¡y diviértase mientras lo hace! - Con la aplicación Q Wunder.


5 razones por las que "estoy aburrido" deberían ser música para sus oídos

¿Qué debería hacer la próxima vez que su hijo diga "estoy aburrido"? Sugerencia: ¡Nada! De hecho, aquí hay cinco razones para hacerle un favor a usted y a su hijo, y dejar que el aburrimiento fluya.

 

1 El aburrimiento es la clave para desbloquear la creatividad de su hijo.

Quejarse de aburrirse se vuelve bastante aburrido bastante rápido. Encontrar maneras de llenar el tiempo no estructurado es la forma en que su hijo encuentra su musa. Ya sea que utilicen ese tiempo para construir una fortaleza con cojines para el sofá, hacer un pastel de barro o sacar ollas del armario y golpearlas con una cuchara, el aburrimiento genera inspiración.

 

2 Estar aburrido alienta a los niños a aprender a divertirse sin distracciones digitales.

Si le pasa automáticamente el teléfono a su hijo cada vez que se sienta en un restaurante o se sube al automóvil, le está robando la oportunidad de aprender a hablar con su propia familia, o incluso simplemente mirar por la ventana. Disfrutar de la compañía de los demás y de usted mismo es fundamental para el bienestar. ¿Quiere llevarlo al siguiente nivel? Declare todos los sábados o domingos como Día digital desactivado para toda la familia.

 

3 El aburrimiento da a los niños una razón para desafiarse a sí mismos.

Cuando un niño está constantemente ocupado, es posible que no tenga tiempo para perfeccionar un dibujo, o para terminar un rompecabezas, o para practicar algo en el camino de entrada. El aburrimiento es la oportunidad de trabajar en algo difícil y desarrollar una habilidad, y a su vez, la confianza en uno mismo.

 

4 El tiempo libre es tiempo de ser libre.

Cuando un niño no tiene nada que hacer, aprende a ser solo. Disminuir la velocidad significa tiempo para recargar. Incluso los niños se estresan cuando no tienen esa oportunidad.

 

5 El aburrimiento motiva a los niños a explorar su mundo y a sí mismos.

Entre lecciones de fútbol y piano (sin importar la escuela), los niños pasan mucho tiempo aprendiendo lo que queremos que aprendan. Pero sin tiempo libre sin nada que hacer, no tienen la oportunidad de probar cosas por sí mismos y descubrir en qué les gusta pasar el tiempo. Es por eso que es tan importante programar un tiempo no programado en su rutina semanal. Tal vez capturen orugas en el patio trasero, o inventen una nueva receta, o agarren sus crayones y su Libro de colorear. Independientemente de lo que decidan hacer, les encantará la oportunidad de tener el control y descubrir quiénes son.

 

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